設置里有iTunes Store和APP Store選項，把自動下載關了就行啦。
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要從電腦上的itunes上，沒有itunes就先下個最新版本的，打開后，左側有app store，打開app store后右下角可以選擇國家和地區、
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這個你需要在電腦itunes登陸，登陸后完善你的資料，如付款信息等，主要是一些付款信息。