睡覺還能被監(jiān)控？手機APP也能測？不會是智商稅吧？好多失眠黨第一次聽說智能睡眠監(jiān)測時都一臉懷疑。那些打著深度學(xué)習(xí)、大數(shù)據(jù)旗號的玩意兒到底靠不靠譜？到底是怎么工作的？
其實目前主流的睡眠監(jiān)測大概分三類：一是像手環(huán)這類戴在身上的；二是床墊、枕頭里塞了傳感器的，不用戴；三是直接下個APP用手機測。
拿手環(huán)來說，它靠的是體動記錄儀，通過三軸傳感器抓你睡覺時的身體動作。AI根據(jù)動靜判斷你是睡著還是醒著。深睡時肌肉放松，基本不動；淺睡或快醒來時會有點小動作。軟件再結(jié)合數(shù)據(jù)算出你的覺醒次數(shù)、睡眠效率啥的，聽著還挺有依據(jù)，不是瞎猜。
其實目前主流的睡眠監(jiān)測大概分三類：一是像手環(huán)這類戴在身上的；二是床墊、枕頭里塞了傳感器的，不用戴；三是直接下個APP用手機測。
拿手環(huán)來說，它靠的是體動記錄儀，通過三軸傳感器抓你睡覺時的身體動作。AI根據(jù)動靜判斷你是睡著還是醒著。深睡時肌肉放松，基本不動；淺睡或快醒來時會有點小動作。軟件再結(jié)合數(shù)據(jù)算出你的覺醒次數(shù)、睡眠效率啥的，聽著還挺有依據(jù)，不是瞎猜。