小米賬號和密碼忘記后重新設置密碼的方法如下：
一、訪問小米官網并登錄界面
首先，使用瀏覽器打開小米的官方網站。在官網首頁，點擊右上角的“登錄”按鈕，進入小米賬號的登錄界面。
二、選擇忘記密碼
在登錄界面，找到并點擊右側的“忘記密碼”選項，這將引導你進入重置密碼的流程。
三、輸入手機號和驗證碼
在重置密碼的界面，你需要輸入注冊小米賬號時使用的手機號，并輸入頁面上方顯示的驗證碼。驗證碼用于驗證你的身份，確保賬號安全。輸入完成后，點擊“下一步”。
四、接收并輸入短信驗證碼
接下來，點擊界面下方的“發送短信”按鈕。稍等片刻，你將收到一條包含驗證碼的短信。將短信中的驗證碼輸入到界面的提示框中，然后點擊“下一步”。
五、重置密碼
在驗證成功后，你將進入重置密碼的界面。根據界面的提示，輸入兩次新的密碼。請確保新密碼符合界面提示的密碼要求，如長度、字符種類等。輸入完成后，點擊“提交”。
六、密碼修改成功
如果輸入的新密碼格式正確，界面將提示你密碼修改成功。同時，你的手機會收到一條密碼修改的確認短信。
至此，你已經成功重置了小米賬號的密碼，可以使用新的密碼來登錄自己的小米賬戶了。