在小米手機上，打開設置→數字健康與家長控制→開啟并進入健康使用手機，即可設置健康模式，管理使用時長和應用限制。
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小米手機健康狀態可通過系統內置的自助檢測功能查看，具體操作如下：
進入設置頁：打開手機主界面，點擊“設置”圖標進入系統設置頁面。定位我的服務：在設置頁中滑動查找并點擊“我的服務”選項（部分機型可能顯示為“服務與反饋”）。
選擇自助檢測：進入“我的服務”后，在功能列表中點擊“自助檢測”模塊（若未直接顯示，可嘗試在搜索欄輸入關鍵詞查找）。
啟動檢測流程：在自助檢測頁面點擊“開始檢測”按鈕，系統將自動對硬件（如屏幕、傳感器、攝像頭等）和軟件（如系統穩定性、存儲狀態等）進行全面掃描。
查看健康報告：檢測完成后，頁面會生成包含各項指標的詳細報告，綠色標識項目為正常狀態，紅色或黃色標識項目需重點關注。報告通常包含電池健康度、存儲空間使用情況、硬件故障預警等信息。
注意事項：
檢測過程需保持網絡連接穩定，部分項目需聯網驗證。若檢測到異常項目，可點擊對應條目查看解決方案，或通過“聯系客服”選項獲取官方支持。該功能適用于MIUI系統（如示例中的MIUI14），其他定制系統或第三方ROM可能存在路徑差異。 -
小米路由器設置健康模式的方法為進入小米路由器頁面右下角點擊工具箱，右下方點擊健康模式，點擊添加定時，設置時間后右上角點擊保存。 具體步驟如下：
點擊工具箱：進入小米路由器的管理頁面，在頁面右下角找到并點擊“工具箱”選項。
點擊健康模式：在工具箱頁面中，于右下方位置點擊“健康模式”選項。
點擊添加定時：進入健康模式頁面后，點擊“添加定時”按鈕。
點擊保存：在添加定時設置頁面中，設置好相關時間等參數后，在頁面右上角點擊“保存”按鈕，即可完成健康模式的設置。
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1、只能通過恢復手機出廠設置或是刷機解決了。
2、再仔細想想密碼?？赡苁遣幌虢獬】的Ｊ讲殴室庹f密碼忘記了。 -
小米WiFi設置健康模式的操作步驟如下：
準備工具與版本確保設備滿足以下條件：手機型號：小米10
系統版本：MIUI 12.5 21.3.10
小米WiFi應用版本：8.2.1
進入工具箱打開小米WiFi應用，在首頁或菜單中找到工具箱選項，點擊進入。
進入健康模式設置在工具箱頁面中，找到健康模式功能按鈕（通常以圖標或文字形式顯示），點擊后進入模式選擇界面。
添加健康模式規則在健康模式頁面中，點擊下方添加健康模式按鈕，根據需求設置以下參數：
設備選擇：指定需要限制的設備（如兒童手機、平板等）。
時間規則：設置斷網時間段（如22:00-次日7:00）。
網絡限制：可選擇完全斷網或限制特定應用訪問網絡。
注意事項：
若操作中未找到健康模式選項，需檢查小米WiFi應用是否為最新版本，或通過應用商店更新。設置后需確保設備連接至小米WiFi網絡，否則規則無法生效。如遇功能異常，可嘗試重啟路由器或聯系小米客服。 -
若使用的是vivo手機，忘記健基蘆康使用設備密碼，可參考以下方法：
方法一、忘記健康使用設備密碼，若不記得驗證答案，請備份數據之后，再進入recovery模式--清除數據--清除所有數據，對密碼進行重置，此操作會清除設備數據，請注意備份。
云盤備份：進入“云服務”--我的云盤--點擊右下角的+號--選擇需上傳的文件--上傳--等待上傳完成即可。云盤支持上傳圖片、視頻、音頻、文檔、微伏銷信文件、QQ文件、軟件安裝包、壓縮包等各種文件。
（進入Recovery模式的方法：設備處于關機狀態，同時按住“電源鍵”和“音量上鍵”， 直到進入FASTBOOT界面后再松開兩個按鍵。缺鋒游通過“音量下鍵”來選擇菜單“伏銷進入RECOVERY”，按“電源鍵”確認進入Recovery界面。
折疊屏機型：請展開屏幕后按上述方法操作；NEX 3/3S系列產品：請在關機狀態按住頂部圓鍵1-2秒，再按住“音量上鍵”進入FASTBOOT界面，根據頁面提示進入Recovery界面。）方法二、健康使用設備版本在4.2.0.0及以后的機型，若關聯過vivo賬號（進入設置--健康使用設備--密碼設置--關聯vivo賬號），當密碼忘記時可以點擊界面的更改健康使用設備密碼，點擊輸入密碼左下角的忘記密碼，去驗證vivo賬號信息后更改密碼。
注①：若未顯示方法二路徑，則表明健康使用設備版本不符合要求缺鋒游基蘆，查看健康使用設備版本可進入設置--應用伏銷與權限--應用管理--點擊右上角兩點--顯示系統應用程序--健康使用設備查看版本。
注②：若設備設置綁定了孩子守護功能，需先解綁再進行操作。家長端設備進入孩子守護APP--守護--健康使用設備密碼--密碼設置--更改健康使用設備密碼/更改安全問題。
更多使用疑問可進入vivo官網--我的--在線客服--輸入人工，咨詢在線客服反饋。
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