小米手表晚上能不能戴著睡覺？看人吧。理論上能戴，但真不建議老戴著睡。戴太久可能影響手部血液循環，手腕不舒服，還可能影響睡眠質量，尤其深睡階段容易被打斷。為了健康著想，最好睡前摘了。
不過要是你有特殊需求，比如要測心率、數睡眠、記步啥的，那只能硬著頭皮戴了。這時候就挑個輕一點、戴著舒服、不悶痘的手表帶，別勒太緊，透氣性得夠好，不然第二天手腕都快廢了。
對大多數人來說，晚上摘表更健康。如果非得戴，記得時不時活動下手腕，做點小伸展，緩解壓力。還可以開夜間模式，減少藍光傷眼，睡得也能踏實點。
說白了，小米手表是支持夜戴，但為身體考慮，還是建議睡覺時取下來。合適的方式才是最好的，既能用智能功能，也不耽誤養生。
不過要是你有特殊需求，比如要測心率、數睡眠、記步啥的，那只能硬著頭皮戴了。這時候就挑個輕一點、戴著舒服、不悶痘的手表帶，別勒太緊，透氣性得夠好，不然第二天手腕都快廢了。
對大多數人來說，晚上摘表更健康。如果非得戴，記得時不時活動下手腕，做點小伸展，緩解壓力。還可以開夜間模式，減少藍光傷眼，睡得也能踏實點。
說白了，小米手表是支持夜戴，但為身體考慮，還是建議睡覺時取下來。合適的方式才是最好的，既能用智能功能，也不耽誤養生。