四個月的寶寶可以添加輔食了。1.輔食添加原則(1)從少到多,如蛋黃從1/4開始,如無不良反應2-3天加到1/3~1/2個,漸漸吃到一個。 2)由稀到稠,米湯喝10天左右--稀粥喝10天左右軟飯。(3)從細到粗,菜水--菜泥--碎菜。(4)習慣一種再加另一種。(5)在孩子健康,消化功能正常時添加,出現反應暫停兩天,恢復健康再進行。
2.輔食添加時間安排(1)4個月后先從晚餐開始,先加輔食后喂奶,按上述原則進行,根據孩子情況,一般1個月后,晚餐可完全由輔食代替。(2)6--7個月,晚餐逐漸由輔食代替同時,從中餐開始,逐漸添加輔食,到第9個月,中餐、晚餐均可由普通食物代替母奶或牛奶,早餐也可增加輔食,孩子可由5次喂奶改為3次喂奶,早晨5--6點一次,晚上9--10點一次,中午1--2點一次即可。(3)一周歲可基本過渡到以糧食、豆類、肉蛋、蔬菜水果為主的混合飲食。
3.添加輔食方法(1)在愉快的氣氛中進餐,進餐前保持愉快的情緒,不能訓斥、打罵孩子,并先做好準備,如給孩子洗手、圍餐巾、使之形成良好的條件反射。(2)從一勺開始:每添加一種新食物都從小量開始,用小勺挑一點食物,輕輕放入寶寶嘴里,待寶寶吞咽后再取出小勺。(3)觀察反應:每次添加輔食時,要觀察孩子的大便,有無拉稀和未消化的食物,如孩子加輔食后拉稀或有食物原樣排出,應暫停加輔食,過一兩天后,孩子狀況較好又可進行,孩子不吃不要強迫,下次再喂。不吃某種食物,并不等于以后不吃,應多試幾次。盡可能使食物多樣化。
4.輔食添加順序: 4--5個月:雞蛋黃、稀粥、豆制代乳粉、菜泥、胡蘿卜、果泥、肉湯。 6--8個月:蛋羹、豆腐、肝泥、魚泥、瘦肉未、稠粥、爛面、餅干、碎菜、碎水果。
別忘了給寶寶添加輔食:無論是母乳喂養或牛乳喂養的寶寶,出生后半年內生長發育較好,但是到后半年母乳或牛乳的營養已不能滿足寶寶生長發育的需要,為此應給寶寶添加含熱量高的固體飲食或半流質飲食,也就是常說的輔食,以保證寶寶繼續良好地生長發育。添加輔食以寶寶4--6個月開始為宜。此時寶寶的味覺、腸道分泌消化酶的功能均發育起來