術(shù)后早期進行踝泵運動、股四頭肌收縮，預(yù)防血栓。6周內(nèi)避免負重，遵醫(yī)囑使用拐杖。6周后逐步開始床上活動、坐起、站立訓(xùn)練，逐漸增加髖關(guān)節(jié)活動度和肌肉力量，避免深蹲、盤腿。定期復(fù)查，根據(jù)恢復(fù)情況調(diào)整鍛煉計劃。
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術(shù)后早期應(yīng)臥床休息，遵醫(yī)囑進行踝泵運動、股四頭肌等長收縮鍛煉；6周后逐步開始床上活動，避免負重；3個月后根據(jù)骨折愈合情況，在醫(yī)生指導(dǎo)下扶拐下地，逐漸恢復(fù)負重和行走功能。
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因為年邁的人一般都會有一些基礎(chǔ)疾病，所以在發(fā)生骨折的時候是非常危險的。
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病情分析：
股骨頸骨折是全身骨折最難長的地方之一，而且股骨頸骨折容易出現(xiàn)一個叫股骨頭壞死的并發(fā)癥。一般骨折移位越明顯，年齡越輕股骨頭壞死越容易發(fā)生。你才十五歲，要特別小心日后的股骨頭壞死。
指導(dǎo)意見：
正因為考慮日后的并發(fā)癥，所以你要嚴格按醫(yī)生的要求來負重和正規(guī)治療。一般這種手術(shù)盡管骨折會在二個月左右愈合，但術(shù)后至少三個月不要負重，三個月可柱拐保護下負重行走，六個月的方能脫拐。當然，各個醫(yī)院的時間規(guī)定有所不同，但按這樣的標準來執(zhí)行更可靠些，飲食則沒有限制。 -
首先給你點個贊，你有自己的選擇沒有做手術(shù)，靜養(yǎng)50天了可以做一做了，再養(yǎng)5o天就可以適當?shù)淖咭蛔吡耍瑒傞_始走時一定要拄拐幾天，以后慢慢會好了，生活習(xí)慣要有規(guī)律，多喝點骨頭湯！個人觀點，僅供參考！
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盡量平躺在床上，每天堅持做腳尖伸縮運動防止肌肉萎縮；還要吃接骨續(xù)筋類的中藥；每天用熱水泡腳，有條件的話用電動的足浴盆；最快也得半年后如果骨折線不見了，可以買一個室內(nèi)健身車練習(xí)等車運動進行功能鍛煉；一年內(nèi)都不要負重行走，否則容易股骨頭壞死。
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你好！我也是股骨頸骨折，不過現(xiàn)在能走了，彎曲也沒有問題了，但是股骨頸骨折記得不能太用力，還有就是不能長時間行走，兩年之內(nèi)要小心，否則容易惡化，你說的膝蓋不能彎曲應(yīng)該是長時間臥床有關(guān)，經(jīng)常幫助按摩一下，幫助血液流通，剛開始就是這樣子的，而且剛開始行走會覺得很累使不上力，這也是正常的，一切都一小心為好，希望我的經(jīng)驗對你有效哦！