蘋果ID密碼忘了其實不用太擔心，首先你可以嘗試通過注冊時綁定的郵箱來找回密碼，登錄蘋果官網，點擊忘記Apple ID或密碼，輸入你的Apple ID，然后選擇通過郵箱重置密碼，按照提示一步步操作就好啦，記得設置一個容易記住但又不容易被別人猜到的新密碼。如果綁定的郵箱也忘記了，那可以試試用手機號找回，步驟差不多，關鍵是要保持耐心，不要急躁，慢慢來肯定能解決的。
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遇到蘋果ID密碼忘記的情況確實挺煩人的，但也有解決的辦法，最簡單的就是通過手機設置里的iCloud選項進行密碼重置，先退出當前賬號，然后選擇忘記Apple ID或密碼，根據提示輸入相關信息，可以選擇通過短信驗證碼或者郵箱鏈接來重置密碼，如果你之前設置了雙重認證，那就更方便了，系統會自動發送驗證碼到你信任的設備上，按照指示完成操作就能重新登錄了，記得之后把新密碼保存在一個安全的地方。
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如果你忘了蘋果ID密碼，別慌張，直接去蘋果官網找幫助是個好辦法，打開蘋果官網，找到支持頁面，搜索忘記Apple ID或密碼，會有很多詳細的操作步驟告訴你怎么做，基本上就是通過安全問題或者綁定的手機號碼來找回密碼，要是這些都記不清了，還可以聯系蘋果官方客服，他們通常會很耐心地幫你解決問題，雖然可能需要等待一段時間，但是只要按他們的指導做，一定能恢復賬號的正常使用。
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當你發現自己的蘋果ID密碼記不起來的時候，先冷靜下來，不要亂試密碼以免賬戶被鎖，建議你先檢查一下自己是否在其他設備上還登錄著這個ID，如果有就趕緊去那個設備上修改密碼，如果沒有的話，可以通過訪問蘋果的iforgot網站，輸入你的Apple ID，接著選擇驗證方式，比如通過回答安全問題、接收短信驗證碼等方式，一步一步按照系統的指引操作，直到成功重置密碼為止，期間一定要注意網絡安全，避免在公共網絡下操作以防信息泄露。
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id賬號和密碼都對但無法登錄一般是因為：ID賬號被盜、手機網絡的問題或者在陌生設備上頻繁的登錄造成的。
1、ID賬號被盜
如果您的賬號密碼確實都是對的，那么有可能您的蘋果或者安卓ID賬號被盜了。那就需要注冊時賬號的密保資料登錄【忘記了ID或密碼】界面，進行蘋果或者安卓ID賬號密碼找回。
2、手機網絡的問題
確定您賬號密碼都是正確的，出現轉圈和抖動無法登錄，也有可能是您的手機網絡的問題，這時需要您切換網絡，WIFI和流量數據切換下，或是重啟手機、切換飛行模式，重新連接網絡后在嘗試。
3、在陌生設備上頻繁的登錄造成的
有的小伙伴蘋果ID賬號在陌生設備上頻繁的登錄，或是把ID借給好友使用，這時蘋果公司為了保護您蘋果ID賬號的安全給凍結導致無法登錄您的賬號。需要通過修改密碼再進行登錄使用賬號，同樣的也是在【忘記了ID或密碼】這里能進行修改。
關于ID賬戶的安全注意事項
1、不要隨意泄露自己手機ID賬號密碼給陌生人，不登錄陌生人的手機ID賬號。
2、不要隨意連接周圍未加密的陌生WIFI，惡意WIFI是可以通過技術手段來竊取你輸入的賬號與密碼。
3、不要輕易相信手機界面彈出的賬號登錄框，一旦在假的登錄框里輸入了你的賬號密碼，就會讓不法份子有可乘之機。這里教大家一個如何區分彈窗是否為官方的方法：如出現彈窗，按一下home鍵，彈窗消失則為第三方或者病毒，如沒消失則是系統級別的彈窗，是安全的。
4、防止釣魚郵件與信息，收到莫名郵件與信息，切勿點擊鏈接進入。