首要：注意和孩子說話語氣及自身素質。
禁止玩手機：聯系電話運營商把手機卡網絡關閉只能打電話。把手機聯網權限關閉，把無線路由器設置手機操控，只有家長可以限時開。晚上孩子玩手機要和他說清楚對身體不好對眼睛不好等等。首先家長不玩。
1、給孩子講道理，說清楚不看手機原因。
2、作為家長自身要有良好的自控能力，自己看手機要求孩子不看手機，這樣孩子永遠愛玩手機。
3、家長要做到：（1）在孩子面前不玩手機，不看手機。（2）孩子做作業的同時家長陪讀或自己看書或做家里事情。
4、家長注意和孩子說話的語氣。
5、閑余時間多給孩子講講故事或旅游中說說相關人和物。
6、好的家庭環境是影響孩子的各方面能力的重要因素。
7、陪同寫完作業后，培養孩子畫畫，彈吉他、彈琴、練習，毛筆字、小制作，小拼圖，擺積木，疊紙等等太多了，都能用來站滿玩手機的時間。
8、結果是孩子就不太愛玩手機了。
9、孩子若改變不了，就是家庭環境因素居多。意思是家長的行為言行起到決定性作用。
10、孩子玩上癮了，解決方法：設定電子產品關機時間，設定電子產品密碼，設定家長人臉識別等等。
11、提供孩子自控能力，首先家長自身要控制，營造好的家庭環境。
12、其他小因素：要求所有游戲開始登錄界面要有家長的人臉識別功能，才能玩。意思是家長允許孩子玩時家長掃頭像就能玩。
13、卸載所有游戲相關的軟件，八卦新聞軟件等。
2-4年后習慣了懂事了就很少玩手機電腦了。
