具體升級方法要看你的用途。
如果只是一般的應用，比如只是辦公、普通2/3D游戲而不涉及到頂級3D游戲，那么賽揚2.8G還可以湊合用，只要升級內存、顯卡就可以了。
一、內存，直接買一條1G內存換上，只是DDR一代現在不太好找而且價格也偏高。
二、顯卡，P4M800帶有AGP8X接口，問題是現在AGP顯卡不好找，新的太貴不值得購買，可以找行家陪同到二手市場淘一塊AGP接口的GeForce 6600或ATI X700換上，至于FX5XXX系列和ATI R9XXX系列就不要考慮了，性能太弱了，買了跟沒買差不多。