傷身的事別干啊：抽煙、喝酒上頭、亂吃藥、不運動或猛猛練、重口味還管不住嘴、有病硬扛、壓力大不會調節、作息亂成麻，都是坑！
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適應是人與環境的一種平衡狀態，是個體的心理和行為面對環境的變化作出相應的變化的能力，是心理健康的標。
心理學家認為，人的心理健康包括以下七個方面：智力正常、情緒健康、意志健全、行為協調、人際關系適應、反應適度、心理特點符合年齡。
了解什么是心理健康，對于增強與維護人們的整體健康水平有重要意義。人們掌握了人的健康標準，以此為依據對照自己，進行心理健康的自我診斷。發現自己的心理狀況某個或某幾個方面與心理健康標準有一定距離，就有針對性地加強心理鍛煉，以期達到心理健康水平。
擴展資料：
情緒標準
1、 情緒有適當的形成原因：一定的事物引起相應的情緒是情緒健康的標志之一。情緒的產生是由各種不同的原因引起的，如：高興是因為有喜事；悲哀是遇到不愉快或不幸事件；憤怒是挫折引起的等。
2、 情緒的作用時間隨客觀情況變化而轉移：通常當引起情緒的因素消失之后，人的情緒反應也相應逐漸消失。例如，生活中不小心把東西丟了，當時可能會非常生氣，事情過后，慢慢也就自己調節過來。如果長期生氣，這就是情緒不健全的表現。
3、情緒持續穩定：情緒穩定表明個人的中摳神經系統活動處于相對的平衡狀況，反映了中樞神經系統活動的協調。如果一個人的情緒常期不穩定，喜怒無常，是情緒不健康的表現。
4、心情愉快平靜心情愉快是情緒健康的重要標志。愉快表示人的身心活動的和諧與滿意。愉快表示一個人的身心處于積極的健康狀態。一個人經常情緒低落，總是愁眉苦臉，心情有苦悶，則可能是心理不健康的表現，要注意自我調節。
參考資料來源：百度百科-心理健康標準
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你好，這道題的正確答案是選c適應。
36、（B）是人與環境的一種平衡狀態，是個體的心理和行為面對環境的變化作出相應的的適應變化的能力，是心理健康的標志之一。
A、同化
B、適應
C、異化
D、成熟
上面還有一道這類型的題，你參考一下 -
1、打開手機上的運動健康。2、點擊進入我的頁面，點擊頁面上的行為標注。3、進入頁面后點擊頁面上的自定義。4、輸入跳繩，點擊開始即可同步到手表上。
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晚睡晚起，暴飲暴食，煙酒無度，思慮過度。
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