真不建議直接斷電啊！這樣對硬盤傷害挺大的。硬盤幾千轉的速度轉著，突然斷電容易出問題，輕則邏輯壞道，重則物理損壞，數據可能丟了，系統也容易出毛病。還有，強制關機也會讓電腦其他部件老化加快，特別是CPU，嚴重的話甚至可能燒硬件。不過這種情況也不常見啦～一般問題不大。但重要的數據一定要記得備份！
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你說得很對的
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那別按
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首先關所有與電腦有關的電源！5到10分鐘后再通電，重啟！
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長按開機鍵就是斷電
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那是強制關機，比如電腦卡死無法操作是可以長按電源鍵關機再重新開機
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首先360用的不是windows系統，其次，360不像windows要考慮多任務，考慮關機時結束很多其他服務程序和應用程序，也不需要考慮關機時檢測補丁更新等等問題。
因此，關機很快的。
做個類比，手機關機就很快（windows phone的手機也很快），差不多的原因吧。
當然了，強制關機有可能造成損傷，比如硬盤還在讀寫。比如光驅還在轉。
但是360既然死機了，那也只能強行關機了。
把光盤退出，稍微等一下，再關，一般也沒太大損壞的幾率。