我之前也遇到過這問題，特別煩人，看著嘴在動聲音卻慢半拍，簡直強迫癥都要犯了。后來我發現可能是Wi-Fi信號不穩定導致的，我試了重啟路由器和電視，把手機和電視連同一個網絡，情況就好多了。還有就是別一邊下載東西一邊投屏，占帶寬容易出問題。有些APP本身優化也不行，比如某些小眾視頻軟件，換成官方正版App會好一些
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先在電視上打開媒體播放器，然后用手機把視頻文件傳過去本地播放，這樣音畫絕對同步。如果是在線視頻，就盡量別用投屏，直接在電視上登錄同一個賬號看原生內容。實在要投屏的話，試試把手機的聲音關掉，用藍牙耳機聽手機的聲音，眼睛看電視，耳朵聽手機，雖然麻煩但能解決不同步的問題
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在家中休閑時光，若想觀看電視劇或電影，手機屏幕過小影響觀影體驗。使用華為手機的用戶，可通過投屏功能輕松將內容投射至電視上，操作簡易。在手機設置中，找到“更多連接”開啟無線投屏功能，或直接在下拉框中查找無線投屏選項，一鍵開啟。注意，無線投屏需滿足以下兩點：1）手機與電視連接同一WiFi網絡；2）電視支持屏幕鏡像、多屏互動或投屏功能。此外，使用APP投屏功能更為豐富，支持投屏至電視、電腦，通過掃碼或投屏碼實現快速投屏。在開啟此功能時，需確保大屏設備與手機安裝投屏應用并同時打開，且兩設備連接同一網絡。相較于其他方法，APP投屏功能更為全面，尤其是投屏碼投屏，只需輸入數字即可完成，即使手機不在身邊也能實現投屏。簡單兩步，華為手機投屏至電視即可輕松搞定。
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這種情況我深有體會，尤其是看動作片的時候，打斗畫面都結束了才聽到砰的一聲，尷尬死了。我試過用HDMI線直接連手機和電視，結果完全同步，說明還是無線傳輸有延遲。后來我就干脆用DLNA方式投屏，或者用電視自帶的投屏功能，別用第三方軟件，發現延遲明顯改善。另外手機清下緩存也有幫助，別讓后臺一堆應用占資源
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我覺得這個問題跟設備老化也有關系，我家那臺老款智能電視投屏總是延遲，換了新電視后基本沒這毛病了。不同品牌之間的兼容性真的差很多，小米手機連TCL電視就不如連小米電視順暢。建議你檢查下電視系統有沒有更新，有時候打個補丁就能解決。另外投屏時別開省電模式，手機降頻會影響數據傳輸速度，自然就不同步了